Die körperliche Fitness im Fussball: Ein Schlüsselelement der Leistung?
Heutzutage kann man im professionellen Fussball beobachten, wie sich das Profil der Spieler und Spielerinnen im Vergleich zu den letzten 20 Jahren enorm weiterentwickelt hat, insbesondere im Vergleich zum Ende des letzten Jahrhunderts.
Angesichts dessen stellt sich die Frage: Ist körperliche Fitness im Fußball unerlässlich? Warum sollten wir möglichst lange in optimaler Verfassung sein? Was sagt die Wissenschaft dazu?
Die Key Performance Indicators (KPIs) sind die wichtigsten Referenzvariablen in einer Sportart, die sich direkt auf die sportliche Leistung auswirken. Zum Beispiel wurde im Fußball gezeigt, dass Spieler in der Lage sein müssen, mehr als 200-300 Meter über 25 km/h zu laufen, da in diesen Geschwindigkeiten entscheidende Aktionen stattfinden (Beschleunigung nahe des Strafraums, Übergänge usw.). Ein weiterer KPI in dieser Sportart ist die Sprungkraft, aufgrund der hohen Anzahl von Sprüngen bei entscheidenden Aktionen (Freistöße, Ecken, lange Pässe aus dem Spielfeldzentrum usw.).
Darüber hinaus haben sich diese KPIs in den letzten 20 Jahren weiterentwickelt und ihr Anspruchsniveau und ihre Häufigkeit erhöht. Dies wurde durch den Einsatz von Technologien nachgewiesen: von anfänglichen Distanzanalysen per Video (AMISCO) bis hin zu validierten tragbaren Geräten wie Beschleunigungsmesser oder GPS. Heutzutage gibt es auch zahlreiche kostengünstige GPS-Geräte, die die Genauigkeit dieser Daten für semiprofessionelle Teams oder noch besser für untere Spielklassen ermöglichen, um die Leistung und Trainingsbelastungen objektiv zu erfassen.
Allerdings sind all diese Daten nutzlos, wenn keine Fachleute vorhanden sind, die sie analysieren, interpretieren und den Trainingsprozess zur Verbesserung der konditionellen und technisch-taktischen Leistung anpassen. Aus diesem Grund sind wir uns bei Elite der Bedeutung der Evaluierung der körperlichen Fitness im Saisonverlauf mit validierten Geräten bewusst und können den Trainingsprozess in die richtige Richtung lenken.
Wir analysieren deine Bedürfnisse basierend auf deiner körperlichen Verfassung, um den Trainingsprozess bestmöglich zu gestalten.
Die körperliche Fitness ist entscheidend, um die Erfolgschancen zu erhöhen. Bei Elite kümmern wir uns darum, die wichtigsten Leistungsfaktoren zu evaluieren, um die Arbeit individuell auf dich abzustimmen und eine höhere Leistung in den wichtigsten Indikatoren zu gewährleisten, die dich von der Konkurrenz abheben.
